活活活！５活（腸・脳・身・心・休）でアンチエイジング

マスク生活の約３年間で、口紅をぬる機会が激減。唇にとっては、余計なものをのせられなくて、呼吸できたのかな？

初めての場所に行ってみる。全てが新鮮で、脳が活性化。しかし、参加を決めるまではどうしようどうしようと悶々と。。。

花粉症の前ぶれ、真っ最中、手がかぶれる。とにかく掻かないを続けて、症状をおさえるように。。。

生花を少し頂いて。飾ると、部屋が明るくなる。観葉植物は気に入ったものを飾って、毎日愛でる。

朝食取る？抜く？１日２食。夕食後16時間位空けて、胃腸を休ませる。リーゲイン？

自分の究極のアレルギーに50代前半にして気づく。「もっと早く気づいていれば。。。」と思うのではなく、「気がつけてよかった。」と思うように。怪我の功名

ある日突然、唇が腫れる。ヒリヒリ、赤いたらこ唇に。アレルギーの原因の探索のため、過去の手帳を確認。たらこ唇前後の行動判明。

カプチーノ大好き。でも、牛乳とコーヒーで腹痛が。。。

花粉症の前兆は手の痒みから。

バブル世代の子供時代、アナフィラキシーショックなんて言葉、知らなかった。。。