心活 脳活 心活 好きなこと①美術館に行く
美術館に行く。動けるうちに、時間が許す限り、好きなことをする。脳も心も喜んで、脳活！心活！
心活 
心活 脳活？ 思い出せない記憶
全く思い出せない記憶。私の記憶から、完全に抜け落ちていて。だからといって、私には全く問題はないのだけれど。。。
心活 （反）心活 土砂降りの日に傘が欲しいのに。。。
体調が悪い時（土砂降りの時）に家事を（傘を貸）してほしい。
脳活 身活 脳活 身体に少し厳しく・負荷を加える
身体を調整する機会を強制的に作る。一人のエクササイズでは単調になりがち。違った視点で見てもらって、身体を調整する。
脳活 身活 脳活 雨の日 家にこもらないで出かける
雨の日、あえて家にこもらないで、わざわざ出かける。自転車は乗れないから、歩いて歩いて！
脳活 脳活 身活 引っ越し＝脳細胞活性化③
新居はAirが使えない可能性ありと言われ、光回線に変更。光は立会工事が必要で、日程調整。立会も必要だから、Airに比べて面倒。
脳活 脳活 身活 引っ越し=脳細胞活性化②
引っ越し。。。引っ越し業者探しを始める。以前使ったところと思いきや、無い！一括見積りをする。携帯がジャンジャン鳴って、大変なことに。。。
身活 身活 気のせい？肌がきれいになって。。。プラセボ？
睡眠改善のため、アイマスクを使用中。気のせい？肌がきれいになったような気がする。プラセボ？
心活 心活 事情が分かる人に聞いてもらう
人生、いいことも沢山ある。けど、理不尽なことも多々起きる。話が通じる人に話を聞いてもらう。
心活 心活 マイナスの心活 まだまだ先は長い。。。
「嫌なこと思い出している時は暇な証拠」。。。悶々の時、読む本。「実践 引き寄せの法則 感情に従って”幸せの川”を下ろう by エスター・ヒックス ジェリー・ヒックス」