心活 １日１活！ 心活？ 身活？ 網戸②
ベランダから網戸越しに見たカーテンが黒くなっていて。。。ということは、床も汚れているということ。
心活 
心活 心活 他愛もない会話
気の置けない友人との他愛もない会話。心がニュートラルに！心のデトックスは定期的に！
脳活 脳活 身活 行動して前に進む
不得意なこと、苦手なことに挑戦してみるのはいい脳活！
脳活 脳活？ 寝坊できない
翌日、遅刻できないイベントがあるとなかなか寝付けず。寝てもアラームの時間よりも1時間以上目が覚めて、眠れない。
脳活 脳活 料理を作るけど季節に合わせて
夏場のキッチンは灼熱地獄。ただでさえ暑いのに、火を使うから、暑さに拍車がかかって。。。揚げ物はお預け。
休活 休活 昔ほど、眠れない。
明け方目が覚めて。。。起きるまでには時間があるのに、眠れない。もったいない。。。
休活 心活 休活！ 寝落ちできる環境
「家事、用事を21時前に終わらせる！」と自分に宣言。横になって、読書しながら寝落ちできる贅沢。
脳活 脳活! ここになくてもいいもの
棚に入らない大きめのかばん。廊下の奥まったスペースに置いてある。ここにある必要ないよね？景色の一部となっていて、そこにある必要がないのに、気がつかない。
断捨離 身活！ 服の断捨離① 後ろ髪引かれて。。。
服の断捨離。物は少ない方で、サクサク捨てられるのに、服とのお別れは後ろ髪引かれる。。。
腸活 （反）腸活？ 入れずにはいられず。。。
大好きな料理を作る。「これ」を入れないと、始まらない。でも、食べるとお腹の調子がよろしくなくなることは分かってて。。。