身活

ダンシャリアンと思うけれども、服の断捨離は時間がかかる。。。断捨離と決めてから数日クローゼットに置いておく。

毎日の習慣。玄関の水拭き。余裕がある日はドアの表裏＆側面も拭いてみる。蝶番のところは結構汚れていて。。。

年齢を重ねると、「自分が能力ないと思われたくない。」なんていうプライドが邪魔をするけど、そんなちっぽけなプライドは捨てる！

食事をしていて、ふと気づく。早食い。良く噛んで食べてない。咀嚼回数が極端に少ない。

首が凝っていて、痛みが。。。自分のペースで歩けなかった？せいか歩いていて股関節に痛みが。。。外側から調整してもらう。

脳が言われたことを理解して、身体を言われた体勢にしているはずなのに。。。違う。

ヒールの高い靴、パンプスは脚をキレイに、スタイルをスタイリッシュに見せてくれるけど。。。足と脚は大変お疲れ。。。

暑さのせいか軽い頭痛。汗で不快な身体がシャワーで蘇る。その後、少し横になって自分に休む権利を。

自分が分からないことをググってググって。。。一番望ましいのは、自分ができないことを分かっている人に直に会うこと。この分かっている人に出会うのが難しい。。。

百聞は一見に如かず。いくら口頭で説明しても解決しなかったことが、現状を見てもらったことで、一気に解決の方向に進む。