脳活

自分よりかなり若い人、20代30代の方々と話す。

初めての人と話す。自分と似たような価値観を持つ人達の中に入ってみる。

喉痛１週間、鼻水は1週間以上続く。体調を崩して、なかなか完治せず。これって、やっぱり年のせい？

料理を作る。段取り力が必要になるから、最高の脳活。普段何気なくしている料理だけれども、かなり脳を使っている。但し、慣れてきてしまうと流れ作業的で脳活力弱まる。使ったことのない食材、作ったことのない料理に挑戦すると、脳細胞活性化！

料理を作る。まずは買い物から。最高の脳活！献立を考えて買い物をする。献立を考えるのも、変更するのも、いい脳活！

バケットリスト。死ぬまでに、後悔しないようにやっておきたい事。まだリストはきちんと書き出していないけど、今年中に１つは達成、リストから項目を消せそう。

速読できる人に憧れる。コツを聞いて試してみたけど、できませぬ。文字を追うのではなく、写真のように画像でつかむって。。。できませぬ。

母の日のプレゼント。「夕食作らないデー。」を宣言！夕食の買い物＆支度がないだけで、気が楽。気持ちにも時間にも余裕が。。。これって、ちょっと反脳活！でもすごーく休活！

気の置けない友人と会う。会える日は貴重で。会えることに感謝！会って、しゃべって、心のデトックス。弾丸トークで脳活！

究極の、超脳細胞活性化の脳活は引っ越し。当然、前向きな気持ちで、状況が切迫していない引っ越しがいい。引っ越ししたくなくても状況が切迫している引っ越しは、心と行動が伴わないから、身体に無理が出る。