脳活

年齢を重ねると、「自分が能力ないと思われたくない。」なんていうプライドが邪魔をするけど、そんなちっぽけなプライドは捨てる！

食事をしていて、ふと気づく。早食い。良く噛んで食べてない。咀嚼回数が極端に少ない。

昔からノートに書き留めて、書き溜めておいた言葉や文章を読み返す。

脳が言われたことを理解して、身体を言われた体勢にしているはずなのに。。。違う。

喉が渇くことを予測して、お茶を買う。数時間後、お腹に少し違和感が。。。今日は腹痛を起こすものは口にしていないはず。

自分が分からないことをググってググって。。。一番望ましいのは、自分ができないことを分かっている人に直に会うこと。この分かっている人に出会うのが難しい。。。

読書、週に１冊を目標に雑読。知らなかったことを知れて、知ったことを再度リマインドできて、究極の脳活の１つ。

百聞は一見に如かず。いくら口頭で説明しても解決しなかったことが、現状を見てもらったことで、一気に解決の方向に進む。

不得意なこと、苦手なことに挑戦してみるのはいい脳活！

翌日、遅刻できないイベントがあるとなかなか寝付けず。寝てもアラームの時間よりも1時間以上目が覚めて、眠れない。