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心活

心活

心活! 期待しない

期待しない。期待しなければ、ガッカリすることもなく。。。
心活

身活! 心活! 炎天下の中でのパンク

駐輪した途端、「パーン」という音。何?何?アメリカなら周囲は伏せてるはず。自転車の後輪がパンク。
心活

身活! 心活! 扇風機→エアコン

エアコン、1日中つけっぱなしは夢のまた夢。極力、扇風機で凌ぐ。昔から、節電が必要という思いもあって、エアコンは極力夕方以降につけるように。
心活

(反)腸活! 心活! 貧乏マインドでデトックス

残り物がもったいなくて、数日?前の残り物を冷蔵庫から出していただく。夕方から腹痛。。。やっぱり。。。腸内デトックスの前兆。
心活

身活! 心活! 汗をかくから、シャワーが有難い

暑さよりも湿気で身体がベタベタ、不快。疲弊した身体にシャワー。身も心も蘇る。
心活

1日1活! 心活? 身活? 網戸②

ベランダから網戸越しに見たカーテンが黒くなっていて。。。ということは、床も汚れているということ。
心活

心活 他愛もない会話

気の置けない友人との他愛もない会話。心がニュートラルに!心のデトックスは定期的に!
休活

心活 休活! 寝落ちできる環境

「家事、用事を21時前に終わらせる!」と自分に宣言。横になって、読書しながら寝落ちできる贅沢。
心活

脳活 心活 好きなこと② 美術館に行く

好きなことの一つ、絵画を観に美術館へ赴く。
心活

身活! 身体を外側から調整してもらう!

外側から身体を調整&矯正しいてもらう。身体のメンテは自分では限界があり、骨盤矯正を信頼できる人にお願いする。