心活

湯シャン、厳格にすると続かないので、小休止の日を作ってます。それは、白髪染めの日！白髪染め、良くないと分かっちゃいるけど、止められない。いつかはグレーヘアーに。。。

夕方30分歩き、週数回続いています。理由は簡単！続く仕組み作りが構築できたから！歩いてスーパーに行く＆商品を見て歩く。タイミングが合えば、値引き商品をお得にゲットできる。これだけ！

湯シャンを再スタート。1週間経過したので、試しにコンディショナー断ちにもトライ。髪にコシもカラスの羽のような艶もあります。コンディショナー代も浮いて、経済的！

湯シャンとコンディショナーの組み合わせを始めて、1週間以上経過。コンディショナーを流す時、顔と身体にコンディショナーがつくのは皮膚によくないと。。。そうですよね。

身体が辛い、痛いという感覚がないと、外側から身体を整えてもらおうとは思えませんよね？悪くなる前に、予防！身体を外側から整えてもらう。

10月2日は巳の日。巳＝蛇なので、蛇口をピカピカにしませんか。金運アップ等何でもいいので、こじつけて、普段お掃除していないであろう所のお掃除しましょう！

健康のため口に入れるものを気をつけていますよね。頭の中に入れるものは気をつけていますか？衝撃を受けました。

ロイヤルミルクティー、飲んだ後は（程度の差はあれ）腹痛とお友達。分かっちゃいるけど、止められない。前日からストレートティーを飲むと決めて、ペルーシュを持参しペルーシュを入れて飲む。

巳の日＝蛇の日。蛇口をキレイにすると運気が上がると聞き、ストッキング（伝線した）でキッチンの蛇口を磨く。蛇口がピカピカだと気持ちいい！

トイレ掃除、毎日してますか？トイレ掃除のハードルを下げるために、実践した方法。