身活

40代最後の49歳。変えたい。変わりたい。美容室ジプシーに疲れて。。。美容室を変えてみる。値段とか気にしないで、行動したから今がある。

身体を調整する機会を強制的に作る。一人のエクササイズでは単調になりがち。違った視点で見てもらって、身体を調整する。

雨の日、あえて家にこもらないで、わざわざ出かける。自転車は乗れないから、歩いて歩いて！

新居はAirが使えない可能性ありと言われ、光回線に変更。光は立会工事が必要で、日程調整。立会も必要だから、Airに比べて面倒。

引っ越し。。。引っ越し業者探しを始める。以前使ったところと思いきや、無い！一括見積りをする。携帯がジャンジャン鳴って、大変なことに。。。

睡眠改善のため、アイマスクを使用中。気のせい？肌がきれいになったような気がする。プラセボ？

自分よりかなり若い人、20代30代の方々と話す。

喉痛１週間、鼻水は1週間以上続く。体調を崩して、なかなか完治せず。これって、やっぱり年のせい？

長年の肩こり。急に始まったり、治まったりの繰り返し。普段の生活で、自分が肩を上げていることに気づく。気づいて、肩を上げないようにするだけで、肩こり改善されるような。。。

網戸の掃除をしたら、窓の汚れが気になる。新聞紙で拭くのがいいと聞き、何度か試したけれども、今、新聞紙は貴重品（わざわざ買わないと）。台所用洗剤を使って汚れを取る。