心活 心活！ お金を拾って届ける
休日の郵便局のATMでお金を拾う。窓口が開いていればそのまま届けたけど、休日なので、ATMの電話で確認。交番に届けて下さいとのこと。
心活
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心活 脳活 心活 初めての駅で降りる
通過したことはあっても、降りたことのない駅。初めて降りる。駅前も初めてで、初めての景色で、脳細胞が活性化！いい脳活！
心活 身活 心活 動くきっかけに
動くきっかけ。何でもいいと思う。占いもひとつのきっかけ。動く原動力になるなら、占いも悪くない。本当は動いた方がいいのに、切羽詰まっていないから、なぁなぁで動かない。慌てて動くと準備できていないから、結局マイナスな結果に。
心活 脳活！腸活！心活！【料理に手を抜く！】冷凍食品を使って！たまには食事の準備にハードルを下げて、手を抜く！
料理は究極の脳活！でも冷凍食品を使って、手を抜くことも。
心活 脳活！心活！【初めてのことに少し挑戦！】やりなれたこと、ルーティンが楽。このままの現状維持が楽なのは誰もが思うこと。敢えて、初めてのことにトライして、使っていない脳細胞を活性化させませんか？
自分が不得意な事、出来ないこと、まずはちょっと自分でやってみる。トライ＆エラー。手に負えない、時間がない時は、出来る人にお願いする。自分でちょっとやってみて、できた時の高揚感。物凄い自己肯定感アップを実感。
心活 心活！ 笑える動画を見るor聴く
モヤモヤから気をそらすために笑う。笑える動画を観るor聴く。気が紛れるし、このひとときはモヤモヤを忘れさせてくれる。最近ではYOUTUBEでBGT出場の「とにかく明るい安村」さんのパフォーマンスを見る。バブル世代の私は、「綾小路きみまろ」さんや「柳沢慎吾」さんの動画が好き。いつ観ても、笑える。
心活 脳活！心活！【小野リサさんコンサート】心地よい歌声で温泉に浸かったよう。心も身体も洗われるとはこういうこと。
四半世紀ぶりに小野リサさんのコンサートへ。偶然にも25年前と同じBunkamura。小野リサさんの囁くような歌声に、身体も脳も癒されて喜んでいる。見た目も楽しめる上品で旬な懐石料理をいただいたかのよう。
心活 心活？ 選挙に行く！
週末にわざわざ選挙のために出かけるのは面倒。期日前投票に行くように。女性参政権を勝ち取るためのドラマを観て、選挙に行かなかった自分を猛省。
心活 身活 心活 脳活 美容室に行く
年齢を重ねるにつれて、身ぎれいでいること、清潔でいることは、最低限のマナー。美容室でカット＆白髪染は至極の時。こぎれいになって身活。気持ちがよくなって心活。若いスタッフと話して、情報のシャワーを浴びて脳活。
心活 心活 （反）腸活 （反）身活 スナック菓子を食べる
スナック菓子大好き。でもこれって、腸活の逆行為。心活にはなる。昨今の値上げとステルス値上げが重なって、買いにくくなったのは私のため？