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心活

心活

心活 (反)腸活 (反)身活 スナック菓子を食べる

スナック菓子大好き。でもこれって、腸活の逆行為。心活にはなる。昨今の値上げとステルス値上げが重なって、買いにくくなったのは私のため?
心活

心活! 笑える本を読む

自分の機嫌は自分でとる。負のループにどっぷり浸かる前に、笑える本を読む。両足が浸かる前に片足の時に。「毎日かあさん」by 西原理恵子
休活

心活 休活 脳活 気の置けない友人とのおしゃべり①

気の置けない友人と会って、しゃべる。最高のひととき。距離をおきたい相手とは、できれば会わなくてすむようにしたいけど、できない関係もある。どうやって心の折り合いをつけていけばいいのか。。。永遠の課題。一人も好き。一人で好きな所に行って、好きなことをして。孤独は嫌だけど、一人はいい。
心活

脳活! 心活! 習慣化(毎日)する③観葉植物

気に入った観葉植物を玄関、リビング、キッチンに飾る。毎日話しかけて、葉っぱに霧吹きで水をかけて、水をやって、日向ぼっこ。癒しと浄化。
心活

心活!身活! 習慣化(毎日)する②玄関

「玄関のたたきを水拭き」歯磨き同様、毎日している習慣の1つ。「しないと気持ち悪い。」と思えるまでに。朝起きたら、窓を開けて風を通す。朝からスッキリ。
心活

身活! 心活! 習慣化(毎日)する①トイレ掃除

「トイレ掃除」 歯磨き同様、毎日の習慣。「しないと気持ち悪い!」と思えるまでに。
心活

脳活 心活 新しい場所に飛び込む

初めての場所に行ってみる。全てが新鮮で、脳が活性化。しかし、参加を決めるまではどうしようどうしようと悶々と。。。
心活

脳活 心活 生花を飾る(観葉植物も)

生花を少し頂いて。飾ると、部屋が明るくなる。観葉植物は気に入ったものを飾って、毎日愛でる。