心活　休活　脳活　気の置けない友人とのおしゃべり①

気の置けない友人とのおしゃべりはプレシャスタイム。
外食をすることがほとんどないから、友人とのランチやお茶は人生の贅沢タイム。

「会って話す。」コロナでこの大切さを痛感。

どうでもいいことを話す。これで脳も心も体も安らげる。
この人なら何を話しても、話を曲解して受け取らないという安心感。
いろんな情報交換。これで、新しいことを知って、世界が広がる。

心の中の黒い部分を出しても、それはそれ。人間味あると自分も受け取るし、受け取ってくれる友人は稀少な存在。

疲れる相手とは、距離を置けるのであれば距離を置く。
「無理して会って、疲れるくらいなら、疲れると分かっているなら、最初から会わない、予定は入れない。」とは聞くけど、仕事関係や身内では距離を置けない時、これが一番難しい。　　　　　　　　　「どうやって心と折り合いをつけていくのか？」自分にとって、永遠の課題。

一人で、気分のよくなることをするのも、心にいい栄養がいく。

孤独は嫌だけど、一人は好き。

友人と一緒にどこかに行ったり、何かをするのも好きだけど、単独行動も好き。

気の置けない友人って、ほんの少数だけど、ありがたい存在で。
相手もそう思ってくれているのが前提？かな？

たわいのないおしゃべり、これって心活！休活！脳活！
最低でも月1は欲しい、活活活！

心のデトックス。