身活！　外側から整えてもらう

首の後ろが凝っている。膝の内側がに違和感が。股関節が開かない上に他人の歩調に合わせて歩いていたら痛みが。。。

何だか身体中の骨に違和感を感じて、自分ではどうにもならず、他人に外側から整えてもらう。

身体の骨をあるべき位置に戻してもらったら、スッキリ！
顔の骨もあるべき（であろう）位置に戻してもらったら、視界がクリアになってスッキリ！
骨があるべき位置にある＝身体が軽いという感覚。

ストレッチやゆるゆるヨガをしているけど、完璧に身体を整えるレベルにまで到達しておらず。

他人の手を借りて、外側から身体を整えてもらって、身活！
身体が軽くなって、動きやすくなって、さらに身活！