心活 身活！ 心活！ 涼しくなったので、思い立って数年ぶりに、湯シャンを再スタートしてみました。Part 4！ 湯シャン、厳格にすると続かないので、小休止の日を作ってます。それは、白髪染めの日！白髪染め、良くないと分かっちゃいるけど、止められない。いつかはグレーヘアーに。。。 2023.11.17 心活身活
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