バケットリスト 心活！ 脳活！ バブル世代、バケットリストは作りましたか？簡単です。悔いを残さないために、ただ、やりたいことを書き出すだけ！
バゲットリストは作りましたか？書いたことのいくつか、消せましたか？バケットリストに書いたことの１つ（「○○のコンサートに行く！」）を、今年中に消せました。
2023-11
バケットリスト 
心活 脳活！ 心活！ 人生から、余分なものを剝ぎ落して、断捨離していますか？断捨離＆終活をしているつもりが、まだまだ甘かったことに気づきました。
思考停止していた自分に気づかされました。解約した証券会社用の振り込み口座。解約したから振込口座不要のはず。何も考えず、銀行口座を持ち続けていました。
心活 身活！ 心活！ 涼しくなったので、思い立って数年ぶりに、湯シャンを再スタートしてみました。Part 4！
湯シャン、厳格にすると続かないので、小休止の日を作ってます。それは、白髪染めの日！白髪染め、良くないと分かっちゃいるけど、止められない。いつかはグレーヘアーに。。。
心活 脳活！ 身活！ 心活！ 週数回の歩きの30分、続いています。継続できている秘訣をお伝えします。
夕方30分歩き、週数回続いています。理由は簡単！続く仕組み作りが構築できたから！歩いてスーパーに行く＆商品を見て歩く。タイミングが合えば、値引き商品をお得にゲットできる。これだけ！