1日1活!ダンシャリアン!ゆるミニマリスト!身近なトライ&エラーからの「気づき」&「行動」でアンチエイジング
活活活!5活(腸・脳・身・心・休)でアンチエイジング
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2023-08-05
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身活! 腸活! 休活! 軽い運動を試してみる
夕方、少し涼しくなってから、30分早歩きに出る。お腹も空いて、ほのかに疲れて、帰宅後のシャワーが気持ちいい。
2023.08.05
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