身活 身活 気のせい？肌がきれいになって。。。プラセボ？
睡眠改善のため、アイマスクを使用中。気のせい？肌がきれいになったような気がする。プラセボ？
2023-06
身活 
心活 心活 事情が分かる人に聞いてもらう
人生、いいことも沢山ある。けど、理不尽なことも多々起きる。話が通じる人に話を聞いてもらう。
心活 心活 マイナスの心活 まだまだ先は長い。。。
「嫌なこと思い出している時は暇な証拠」。。。悶々の時、読む本。「実践 引き寄せの法則 感情に従って”幸せの川”を下ろう by エスター・ヒックス ジェリー・ヒックス」
脳活 脳活 聞いたことない言葉たち
聞いたことのない言葉たち。知らない言葉や単語を聞いて、教えてもらって、自分でググって、脳が活性化！
脳活 脳活 身活 自分よりかなり若い人と話す
自分よりかなり若い人、20代30代の方々と話す。
心活 心活 脳活 初めての人と話す
初めての人と話す。自分と似たような価値観を持つ人達の中に入ってみる。
心活 身活 心活 脳活 身体の中からドロドロが排出
喉痛１週間、鼻水は1週間以上続く。体調を崩して、なかなか完治せず。これって、やっぱり年のせい？
身活 身活 自力で肩こり解消へ
長年の肩こり。急に始まったり、治まったりの繰り返し。普段の生活で、自分が肩を上げていることに気づく。気づいて、肩を上げないようにするだけで、肩こり改善されるような。。。
脳活 脳活！ 料理を作る！
料理を作る。段取り力が必要になるから、最高の脳活。普段何気なくしている料理だけれども、かなり脳を使っている。但し、慣れてきてしまうと流れ作業的で脳活力弱まる。使ったことのない食材、作ったことのない料理に挑戦すると、脳細胞活性化！