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2023-05-25

休活

休活! 寝れてる?

睡眠の質が落ちている?夜中に何度も目が覚める。もっと、がーって寝たいのに。日の光で目が覚めるのは自然のこと。体内時計が働いている。でも、夜中はもっと寝ていたい。