心活 脳活!心活!【初めてのことに少し挑戦!】やりなれたこと、ルーティンが楽。このままの現状維持が楽なのは誰もが思うこと。敢えて、初めてのことにトライして、使っていない脳細胞を活性化させませんか? 自分が不得意な事、出来ないこと、まずはちょっと自分でやってみる。トライ&エラー。手に負えない、時間がない時は、出来る人にお願いする。自分でちょっとやってみて、できた時の高揚感。物凄い自己肯定感アップを実感。 2023.04.30 心活脳活