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身活 脳活 雨の日 家にこもらないで出かける

脳活
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雨の日、あえて家にこもらず、出かける。

梅雨に入って雨の日が増えると、予定を変えざるおえないことが増えて。
自転車で行けるところでも、歩きでは遠いところはさすがに諦め。
それなら、徒歩圏内で行けるところに、予定を変更。

買い物は徒歩圏内、15分以内。
自転車のカゴに入れて帰れるわけではないのに、いつも通りに買って、失敗。重ーい。ひぃ。
今日、買い出ししないと明日からは買い出しに出れないから。

まだ余裕があるから。。。と思っていた用事も、「えいや!」で済ませてしまう。

気に入った長靴を履いて、気に入った傘をさして、子供時代のように、長靴履いてでかけるのが楽しかったのに。去年位から?ちょっと長距離になると脚が疲れてきて。
これも歳のせいか?
余程のどしゃぶりか近場以外はスニーカーで。

スニーカーでガシガシ歩く。

歩いて歩いて身活!
普段自転車で通り過ぎてしまっていたのに、歩くといろんなことが目について、脳活!

みれれ

東京生まれ 東京都在住。
日々の生活で、トライ&エラーを繰り返しつつ、身近な小さな「気づき」を通して、アンチエイジングを実践するダンシャリアン or ゆるミニマリスト。
1日1活!で、病気予防。QOLを高めながら心身共に健康に年齢を重ねることを目指すバブル世代。健康でいれば、医療費もかからず働けて、究極の節約!倹約!

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