身活　心活　休活　健康の有難みを再認識

久しぶりに、体調がよろしくなくて（腹痛がないのは有難い）、睡眠時間も短くなって。　　　　　　身体がキツイ。

こうなると、今までいろんなことで悶々としていたのが、どうでもよくなる。

健康で生活できるから、いろんなことができる。
「なんて有難いのだろう。」と、具合が悪くなるとしみじみ。。。

具合が悪くなることで、自分の身体と心をデトックス＆リセット。
健康のありがたみをひしひしと感じる。

「お腹が空いた！食事したい！」と思えることの、有難み。
「あ～、食事が美味しい！幸せ！。」と感じることの、有難み。

当たり前のことが、当たり前の日々が本当に有難い。

感謝感謝！感謝！

体調崩して、身活！　心活！　休活！