身活　これって年のせい？

あれ？年？

ちょっと喉がイガイガ。
即、鼻うがい。
鼻うがいで、喉のうがいで届かない所に塩水が通って喉の痛みが減る。

↑いつもこの方法で、喉痛悪化せずに翌日、翌々日には治ってる。

今回、喉のイガイガ、なかなか取れず一週間経過。今までこんなに長引いたことなかったはずなのに。
「年のせい？」と気分が凹む。どうにか、8日目で喉のイガイガは取れたけど、今度は鼻水。

外出時、マスク外していたけど、またマスク復活。

①もしかして、たまたま友人との約束がいくつか重なって、普段より話す機会が増えて喉使った？から？

②寝る時、マスクして寝てるけど、口開けて寝てて、喉乾燥？
マスクが予防対策になってない？

体調悪くなると、気分も沈んで負のスパイラル。今まで直ぐに治ってたのになかなか治らないと、「年のせい？」と老いを感じて、また凹む。

親の老いだけでなく、自分の老いもじわじわと感じ始めて、どよ～ん。

一日でも長く、元気でいられるようにと「活活活!」心がけているけど。
「活活活!」してる自分としてない自分の比較はできないけど、しているから予防していると自分を励まして。

日々「活活活!」