腸活！　デトックス

恒例の、夕方からの腹痛→デトックス(ダイアリア diarrhea）。
毎回思う。「今回も、自宅でよかった。」

お昼以降に食べたものを探索、原因を究明。
アレルギー源となるものは食していない（はず）。

4時間程、腹痛＆デトックスで苦しかったけれども、原因が思いつかず。

もしかしたら。。。ミニトマト？

冷蔵庫に入れていたのに、出したら、1/3がカビていて。。。
カビていなかったものをよく洗って、ランチに食す。

カビていなくても、隣あっていたら菌が移っている？（可能性大or 移ってる）

もったいない精神が裏目に。

節約＆倹約をモットーにしているけれども、究極の節約＆倹約は健康！

結局、腹痛で苦しみ、不健康。
何度もトイレに行くことで、上下水道を使い（セコイ）、不経済。

腹痛もおさまり、デトックスできて、腸活！
自宅で、落ち着いてデトックスできて、心活！