遅れることができない、遅刻できないイベントが控えていると、なかなか寝付けず。寝てもアラームよりも1時間以上前に目が覚めて。
「遅刻できない!」というプレッシャーが脳を活性化しているようで。
いい意味での脳?の緊張?
これが毎日だと脳も身体も疲労で参ってしまうけど、たまにならいいのかも。
こういう日があるから、アラームかけずに寝れる日が物凄く有難い。
翌日、早くにイベントがあって、寝坊できない緊張で脳活!
脳活? 寝坊できない
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遅れることができない、遅刻できないイベントが控えていると、なかなか寝付けず。寝てもアラームよりも1時間以上前に目が覚めて。
「遅刻できない!」というプレッシャーが脳を活性化しているようで。
いい意味での脳?の緊張?
これが毎日だと脳も身体も疲労で参ってしまうけど、たまにならいいのかも。
こういう日があるから、アラームかけずに寝れる日が物凄く有難い。
翌日、早くにイベントがあって、寝坊できない緊張で脳活!
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