心活！　脳活！　靄が薄れて。。。

夕方の早歩き、30分をお試しで。
今日で、３回目。

夕方といえども、蒸し蒸しして、外にいるだけで汗ばむ。

15分のアラームスタート！
昨日と違う道を歩く。

空気と音を感じたいので、イヤホンはしない。
歩いたことのない道で、新しいお店を見つける。
帰りにスーパーでクールダウンしながら、買い物。

早歩きを始めてから、心のモヤモヤが薄れているようで。
モヤモヤの霧が濃霧で、先が見えなかったのが少し見えるようになって。
気が紛れているような気がする。

新しい道を歩いて、新しいお店を見つけて、脳活！
モヤモヤの霧が薄れて、気が紛れて、心活！