心活　動いて意識を不調から遠ざける

動いて意識を不調から遠ざける。

少し身体がだるくて、しかし休むわけにもいかず。
かえって休むと、そのだるさに神経が集中してしまうから、ちょっとのだるさや不調だったら、動く。

イケイケGOGOの20代30代なら機能していたけど、50代になると、これも、いつまでできるか。。正直、回復に時間がかかることを実感。

しかし、休めない時。。。無理して、不調が長引く。の繰り返し。

動いて、意識を不調から遠ざけて、心活！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　無理がきかなくなってきたことを認識して、心活！