心活　マイナスの心活　まだまだ先は長い。。。

機嫌よく過ごす心活を心がけ、目指している。。。けれども。。。

理不尽なことが起きたり、いわれのない中傷を受けたり。。。

今まで散々経験してきて、その都度、相手の土俵に上がらないように、相手の劣等感の裏返しの攻撃にはまらないようにと。。。

本を読んだり、Youtubeを観たり聞いたりして、いろんな解決策を模索。
しかーし、凹んでいる時に何をしても、全然頭に入らず。

でも、どういう訳か↓この本だけは、凹んでいる時に言葉が頭に染み込む。いったい何度読み返しているのか？付箋だらけ。

「実践　引き寄せの法則　感情に従って”幸せの川”を下ろう」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by エスター・ヒックス　ジェリー・ヒックス　

↑本から離れると、またモヤモヤ、悶々で、時間が過ぎて。。。
完全に相手の奴隷。自分の貴重な時間が奪われているのに、自分の大切な時間を無駄に、不健康に垂れ流し。

人生の無駄とは分かっても、攻撃された負のループから抜け出せず。

こんなことを繰り返している自分が情けない。

最近、体調を崩して、「こんなこと考えて悶々しているのは無駄！健康第一！」と学習したはずなのに、また元に戻ってる。

「嫌なこと思い出している時は暇な証拠」

暇ではないはずなのに、どうでもいいことを悶々と繰り返すのは平和な証拠？

人間だもの。生きていてこういうことも多々ある。
悶々でマイナスの心活！

でも、マイナスの心活に気がついて、プラスの心活！
気がついていないことに気がついていないのは危険。これでは何も変わらない。