あれ?年?
ちょっと喉がイガイガ。
即、鼻うがい。
鼻うがいで、喉のうがいで届かない所に塩水が通って喉の痛みが減る。
↑いつもこの方法で、喉痛悪化せずに翌日、翌々日には治ってる。
今回、喉のイガイガ、なかなか取れず一週間経過。今までこんなに長引いたことなかったはずなのに。
「年のせい?」と気分が凹む。どうにか、8日目で喉のイガイガは取れたけど、今度は鼻水。
外出時、マスク外していたけど、またマスク復活。
①もしかして、たまたま友人との約束がいくつか重なって、普段より話す機会が増えて喉使った?から?
②寝る時、マスクして寝てるけど、口開けて寝てて、喉乾燥?
マスクが予防対策になってない?
体調悪くなると、気分も沈んで負のスパイラル。今まで直ぐに治ってたのになかなか治らないと、「年のせい?」と老いを感じて、また凹む。
親の老いだけでなく、自分の老いもじわじわと感じ始めて、どよ~ん。
一日でも長く、元気でいられるようにと「活活活!」心がけているけど。
「活活活!」してる自分としてない自分の比較はできないけど、しているから予防していると自分を励まして。
日々「活活活!」
身活 これって年のせい?
![](https://www.3katsuantiaging.com/wp-content/uploads/2023/05/portuguese-gravity-EECt4dYb6k8-unsplash-1024x683.jpg)
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