脳活！　心活！　身活！　遠くの友人に会える

気の置けない友人と会うのは、究極の心活！
会うのが楽しみで、どこで会おうか、何を食べようか、計画するだけで、脳細胞が活性化。

突然の友人の一時帰国の連絡。
嬉しくて、脳細胞が沸騰！

ちょうど、「運動脳」by アンデシュ・ハンセンの本を勧めたところ、興味をもってくれて。
現地で現地語に翻訳されていたら、購入するとの報告。
（母国語でなく、外国語で読むのは、これまた凄い脳活！）

「週3日の30分早歩きならできそう。」と言われて。
仲間ができて、「言い出しっぺだし、ちょっとサボれないな。」といういい刺激になって。

帰国の連絡だけで、こんなにテンションが上がるなんて、彼女の存在に感謝。
会ってもらえることに感謝。

突然の友人の一時帰国の連絡で、テンション上がって、心活！
楽しいイベントをいろいろ企画、計画して、脳活！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　30分早歩き仲間ができて、刺激になって、身活！