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心活! 脳活! バブル世代、バケットリストは作りましたか?簡単です。悔いを残さないために、ただ、やりたいことを書き出すだけ!

バケットリスト
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バケットリスト、もう作成しましたか?
死ぬまでに、しておきたいことを書き出して、1つ1つ消していく。


ジャック・ニコルソン&モーガン・フリーマン主演の
映画 BUCKET LIST(最高の人生の見つけ方)をおススメします。

この映画で、バケットリストなるものを知り、「自分も作る!」と踏み出すきっかけに。

バケットリスト、今年の初めに書き出してみました。思いついたことを、つらつらと。。。

バケットリストの1つ、運よく、今年中に消すことができました。

大好きなアーティストのコンサートに行けて、聴いて、歌って、踊って、叫んで、大興奮! 至福のひとときを過ごしました。

こんなに興奮して、大声を出したのはいつぶり?気持ちよかった~!

10代後半?20代前半?に行かなかったコンサート、晩年激しく後悔。

後悔しても始まらないので、バケットリストに「〇〇のコンサートに行く!」と書き留めて。

バケットリストに書いた数か月後にコンサート情報が入って、その数か月後にチケット購入(今って、チケット高くて、ビックリ!)

バブル世代。以前よりも体力の低下を感じることはありませんか?

いつまでも、元気で動けてどこにでも行ければいいですが、いつかは限界がきますよね。

その限界を先延ばしにするために、日々、腸活!脳活!身活!心活!休活!

少しでもQOLを高めるために、日々、自分に少しの負荷をかけて。

バケットリスト、今回1つ消せました。が、コンサートで大興奮したので、リストに「次回も○○のコンサートに行く!今度は席をグレードアップ!」と追加しました。

数年後?にまたコンサートに行くためには、自分が元気で、働けて、チケット代を払える状況でいなければ。

気持ちに張り合いができました。

バケットリストを1つ消して、心活!
バケットリストに、また1つ項目を追加して、脳活!

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みれれ

東京生まれ 東京都在住。
日々の生活で、トライ&エラーを繰り返しつつ、身近な小さな「気づき」を通して、アンチエイジングを実践するダンシャリアン or ゆるミニマリスト。
1日1活!で、病気予防。QOLを高めながら心身共に健康に年齢を重ねることを目指すバブル世代。健康でいれば、医療費もかからず働けて、究極の節約!倹約!

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