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心活!身活!脳活!【バブル世代、バケットリストを消化中!】悔いを残さないために。ただ、やりたいことを書き出して、やりたいことを先延ばししないで、実行するだけ!

バケットリスト
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バケットリストは作成していますか?

バブル世代。以前よりも体力の低下を感じることはありませんか?

いつまでも、元気で動けてどこにでも行ければいいですが、いつかは限界がきますよね。

その限界を先延ばしにするために、日々、腸活!脳活!身活!心活!休活!

少しでもQOLを高めるために、日々、自分に少しの負荷をかけて。

バケットリスト、(30年前、一緒にヨーロッパ旅行をした親友と国内旅行をすること)
今年も1つ消すことができました。

1泊2日の片道1時間程のプチ旅行ですが、身も心もリラックス&デトックス。

お互い、このプチ旅行を励みにギリギリまで仕事も家事もこなし。

昨年実行の予定が、親友の親が入院&施設入所等いろいろとあり、延期に。

私たちの年齢になると、自分達の健康だけでなく、親の健康状態もよくないと旅にも出れず。

今回、無事にプチ旅行に行けたことは、全てが上手く機能したお陰。

何が起こるか分からないので、「出来る時にする!」「行ける時に行く!」はマストです。

旅先でのプランニングは私、宿泊探し等は親友、と役割分担。

雨が止まず、当日の朝、急遽計画をプランBに変更。

ここで、「雨のせいで折角の計画がダメになった」と思うか、

「恵みの雨のお陰で、プランBに変更できてよかった」と思うか。

心の持ちようで、その後の計画がスムースに「運ぶか」「運ばないか」は自分次第。

プランの変更はありましたが、成り行きに任せて行きたいところに行く!

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ダンシャリアン
ダンシャリアン

夜中に止むはずの雨が朝になっても降ってて。。。

みれれ
みれれ

出発時には雨は止んでいたけれども、

軽い山道を歩くので、ぬかるみが怖い。プランBに変更。

ダンシャリアン
ダンシャリアン

いつものイケイケGOGOは?

みれれ
みれれ

以前の私なら、強行してたはず。

無理して、何かあってもいけないし。

ダンシャリアン
ダンシャリアン

懸命な選択!

みれれ
みれれ

恵みの雨のお陰で、親友を連れて行きたかった所に案内できた!

①予約の取れなかったお店に直接行って、スムースに食事ができたり。

②一時販売中止となっていたチケットが、散策後に出口に向かったらチケットの販売が再開されていたり。

いろいろと流れに乗って、物事が進むのが面白い。

このプチ旅行があまりに楽しくリフレッシュできたので、「今回達成できなかったこと(プランA)を体験しよう!」と約束。

一度、バケットリストの項目は消しましたが、リストに「○○とまたプチ旅行に行く!」と書き足しました。

自分も親友も、元気で、働けて、旅行費用を払える状況でいなければ。

気持ちに張り合いができました。

バケットリストを1つ消して、心活!&身活!
バケットリストに、また1つ項目を追加して、脳活!

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みれれ

東京生まれ 東京都在住。
日々の生活で、トライ&エラーを繰り返しつつ、身近な小さな「気づき」を通して、アンチエイジングを実践するダンシャリアン or ゆるミニマリスト。
1日1活!で、病気予防。QOLを高めながら心身共に健康に年齢を重ねることを目指すバブル世代。健康でいれば、医療費もかからず働けて、究極の節約!倹約!

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