活活活！５活（腸・脳・身・心・休）でアンチエイジング

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本当に脳活していますか？「前頭葉バカ」という言葉知っていますか？

子供に迷惑をかけないように、断捨離＆終活しているつもりが、まだまだまだ甘かった。同じ銀行に２つの口座。１つを解約後、何故、2つ目を放置していたのか？口座解約でスッキリ。

夏休み、給食がない。普段も時間がない。それならレンチンで。おかずを買っても。テイクアウトでも。

腹六～八分目を心がけ、アレルギー物質の摂取をしない。不定愁訴の腹痛が減って、QOLが上がっていたのに。。。美味しすぎて出されたものを残すことができず、食べ過ぎて腹痛＆不調に苦しむ。

痒み、かぶれ、蕁麻疹？で目覚める。痒みで眠れない。何をした？何を食べた？何に触れた？原因究明ができて、ホッ。原因物質を避けるだけで、痒み＆かぶれフリー。

メルカリで服と不用品の断捨離。あわやポイント失効の危機！気がついてよかった。。。7000ポイントも失うところだった。

新たにメルカリを始めてみる。（ヤフオク歴25年）衣替えを機に、ハードルの高い服の断捨離を決行！お世話になった服たちをメルカリに出品してみる。

髪質で悩んでいませんか？湿気と暑さで、広がる・まとまらない・おさまらない憂鬱髪。シャンプーを変えて、ヘルメット頭を改善！

新幹線チケットをネット予約。200円の割引。（昔は金券ショップで回数券買って、みどりの窓口か券売機でチケット入手）ネット予約、本当にSuicaに紐づけできてるの？